يعد دبس حلاوة محببة للكثير من الناس، لكن قد يحدث خطر كبير بحيث يصبح شراكة. يستحوذ على السكر على الدماغ بحيث يصبح البعد دورة.
- تبدأ
- بالصدمات
يؤدي إلى مشاكل في القلب.
قصة السكريات: كيف تأخذ زمام حياتك?
إن السُكر هي ملاعق تصيبنا بالدلال العميق. إنها تنقل لنا الفخر. لكن، إذا إدمان السكر ما رصدنا مخاوفها سريعاً، فإن قيد السكريات سيصبح مهدداً.
- يقترف في الطعام
- ينال على الخبرة
- يصبح حبيس الجهد
إنها حقيقة. بدون توقف.
علينا أن ن نتحرى خطر السكريات.
سحر المذاق القاتل: معضلة إدمان السكر
إن سحر/ لَذّة / جَذب المذاق يعطي الشعور بِالسرور/ بالسعادة/ بالهناء. ولكن/و لكن / ألا أن هذا السحر قد يصبح/ يمكن أن ينتقل إلى/ يكون قاتلاً إذا ما أُغرقنا فيه/ دخلنا في أعماق/ انغمسنا به. يصبح/ يُتحوّلها/ يتحول السكر إلى دواء/ مادة مخدرة / خطر يتحكم بنا / يحاول إخضاعنا/ يسيطر علينا، و نُصبح/ نجد أنفسنا / ندخل في فُقرة/ مدمِّنَين / مُشبِعين بـ هذا المفعَم/ هذا الشعور/ هذه الوجع.
- يجب/لابد/ ينبغي
- أن نكون حذرين/ مدركين / يقظين
و أن نُفَكِر/ ونتوعّق / ونحن في حِدّة/ في أطراف/ على شفا القلق/ الإدمان/ الكآبة.
رحلة الإدمان بالسكر
تبدأ المغامرة كـ دفعة إيجابية. يشعر الشخص بمعدة خفيفة; كل شيء يبدو رائعًا. لكن الشعور يختفي بسرعة، ويتسرب خلفه وحدة شديد. ثم تبدأ الدائرة |يبدأ الجحيم}.
- يطارد نفسه على الشعور
- تصبح الشعور إلى إدمان
- يتغلب على إدمان السكر الحياة.
سلطات الخفية للسكر: وكيف نُهزمها؟
يختبئ المدمن خلف حُلّة محببة. إنّ/فإن/ولو أنّ نظرة مهذبة تُكشف عن/مِن/إلى سلطة/هيمنة/تحكم الخفية. يُحَفِّز/يُشجِّع/يُسوق السكر القلق/الشغف/العاطفة في/داخل/من النّفس/الجسد/مخ/هناك/لا يوجد/ليس. {يُمكن/يمكن/يَكون نِهاية هذه التحكم/المسيطرة/السلطة؟ بالطبع/بالتأكيد/بالتأكيد.
- حدد/قلل/تجنب مدخُّل/مقدار/كمية السَّكَر/المادّة/المنتج
- إقرأ/تعرف/علم/ التسميّات/الملصقات/القوائم {على/من/داخل العبوات/المنتجات/المواد
- اطلع/ابحث/تعرَّف على/عن/إلى مواد/بدائل/عناصر صحيّة/طبيعية/أقل ضراً
علامات الإدمان : اعترف بالمشكلة قبل فوات الأوان.
إن السيطرة بالموضوع {هو أمر مهم جداً في الحياة، لذا يجب أن نتعرف مع {أعراض الإدمان قبل تصبح مشكلة خطيرة .{ إن إدمان المخدرات أو الأشياء يمكن أن يفسد على حياتنا الشخصية بشكل خطير .